Jaga Kebugaran Tubuh, Kapolres Sanggau Sempatkan Main Tenis

Iklan Semua Halaman

Betang Raya Post - Suluh Perjuangan Rakyat Kalimantan

Jaga Kebugaran Tubuh, Kapolres Sanggau Sempatkan Main Tenis

SANGGAU, BRP - Kapolres Sanggau AKBP Rachmat Kurniawan SH, S.IK. MM menyempatkan diri bermain tenis, Kamis (28/6/2018). Ini dilakukannya sepulang dari jam ngantor guna menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Seperti yang diketahui, manfaat olahraga tenis bagi tubuh tidak hanya datang dari keringat yang mengucur selama berolahraga.

Beberapa gerakan saat bermain tenis juga dipercaya memiliki efek yang baik untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, beberapa ilmuwan dari berbagai disiplin ilmu olahraga tak ragu menyebut tenis lapangan sebagai salah satu olahraga terbaik.

Pemain tenis merasakan manfaat olahraga tenis lapangan, yakni bisa memiliki kekuatan yang lebih tinggi, optimistis, dan meningkatkan rasa percaya diri meskipun dalam keadaan tertekan, marah, bingung, cemas, dan tegang dibandingkan dengan atlet lainnya.

Hal itu karena tenis lapangan membutuhkan kewaspadaan dan berpikir taktis, sehingga tenis dapat menghasilkan koneksi baru antara saraf di otak.